Pse dietat nuk funksionojnë: 4 arsye të rëndësishme që programet popullore për humbje peshe nuk i përmendin
user Dieta është stresuese për trupin Shumica e dietave bazohen në kufizime të rrepta: kalori minimale, abstinencë e plotë nga ëmbëlsirat ose karbohidratet. Trupi e percepton këtë si një kërcënim, aktivizon…